Je ziet de spanning oplopen. Je kind moet bloedprikken of krijgt een infuus. Je hebt je voorbereid,
je hebt een filmpje klaarstaan op je telefoon en je hebt beloofd dat ze daarna een ijsje krijgen.
En toch... zodra de naald in zicht komt, breekt de paniek uit.
Hoe kan dit? Je had toch alles goed geregeld?
Als anesthesiemedewerker zag ik ouders vaak dezelfde strategische fouten maken in de behandelkamer.
Fouten die – onbedoeld – de angst vergroten.
1. De verkeerde timing van vertellen
Wanneer vertel je het? De avond ervoor? In de auto? Veel ouders kiezen intuïtief het moment waarvan zij denken dat het rust geeft. Maar in de praktijk kiezen ze vaak precies het moment dat de opbouw van stresshormonen maximaliseert.
Timing is een exacte wetenschap als het gaat om kinderangst.
Het maakt ook uit hoe oud jouw kind is. Bij een ouder kind kan je het verder van te voren vertellen dan bij een heel jong kind.
2. De houdgreep (Het recept voor trauma)
Als een kind tegenstribbelt, is de reflex vaak: vasthouden. Maar de medische wetenschap is hier inmiddels heel duidelijk over.
Zo stelt het internationale onderzoek van Bray en collega's (2015) dat fysieke dwang bij een medische handeling voor een kind een van de meest ingrijpende ervaringen is.
Ook de nieuwste landelijke richtlijnen van PROSA (2024) bevestigen dat de 'houdgreep' een van de belangrijkste oorzaken is van een medisch trauma, omdat het de psychologische veiligheid en vertrouwen van het kind beschadigt.
En dat terwijl er een veilige manier van vasthouden bestaat (de Comfort Hold). Ik leer je heel graag hoe je het wél goed aanpakt, aangepast op de leeftijd van jouw kind.
3. Passieve afleiding werkt niet
"Kijk naar het filmpje!" roepen, terwijl je kind naar de naald staart, heeft geen zin. Een iPad is passieve afleiding.
Voor echte pijndemping heb je Actieve Medische Afleiding nodig. Dit vereist dat je kind een specifieke taak uitvoert tijdens de prik.
Doe je dit niet? Dan wint de angst het vaak van het filmpje.
Ontdek de bewezen pijn verlagende afleidingstechnieken bij prikken, aangepast op de leeftijd van jouw kind.
4. Het 'doe-het-zelf' dokterssetje
Thuis oefenen met een speelgoedkoffertje is leuk, maar kan gevaarlijk zijn als je niet weet wat je doet. Als je tijdens het spel de nadruk legt op de verkeerde onderdelen van de behandeling, creëer je thuis al een negatieve associatie.
Terwijl als je precies de juiste dingen weet te zeggen, je al een positieve associatie creëert!
Bloedprikken hoeft geen drama te zijn.
Maar het vraagt wel om de juiste techniek van jou als ouder. Wil jij precies weten welke actieve afleiding bewezen pijn verlagend werkt en hoe je de 'Comfort Hold' veilig toepast?
👉 Kijk wat ik voor jullie kan doen en investeer in een levenslange positieve associatie met de dokter en het ziekenhuis.
Over de auteur: Laura Veen
Laura werkte 12 jaar lang als anesthesiemedewerker en verpleegkundige in onder andere het Wilhelmina Kinderziekenhuis (WKZ), het UMC en het Centraal Militair Hospitaal (CMH).
Ze stond letterlijk naast de kinderen in de operatiekamer en zag dagelijks de impact van medische angst.
Vanuit haar medische expertise én haar moederhart, richtte ze de app 'Ontspannen naar de dokter' op waarmee ze ouders en kinderen helpt om elke medische ingreep te transformeren van strijd naar ontspanning.